traningHos oss på Friskvårdskompaniet kan du alltid hitta en träningsform som passar just dig. Vi kan erbjuda allt från effektiva och utmanande träningspass till lugn och harmonisk träning.

Gym

I vårt gym hittar du styrketräningsmaskiner, konditionsmaskiner, fria vikter och stretchavdelning. Om du vill komma igång med gymträning, boka in en gyminstruktion i vår reception. Boka på tel. 0910-106 30 eller besök vår reception. Det år du fyller 15 är du välkommen att träna i gymmet. När du är 12 år är du välkommen att träna i sällskap med målsman.

Här är listan på vår nya fräscha gymutrustning (följ länkarna för mer info):

vr3CYBEX VR 3
Chest Press, Overhead Press, Lateral Raise, Triceps Press, Arm Curl, Torso Rotation, Leg Extension, Seated Leg Curl, Prone Leg Curl, Standing Calf

Läs mer »

vr1CYBEX VR 1
Lat Pull, Lat/Row, Dual Purpose

Läs mer »

CYBEX EAGLE
Fly/Rear delt, Row, Incline Pull, Back Ext Start RL, Abdominal, Seated Leg Press, Hip Ab/Ad

Läs mer »

CN-11915CONCEPT
Hantlar med roterande grepp 10-45 kg, Power Cage, Skivstång Super Bar + viktplattor, Adjustable bench med negativ lutning

Läs mer »

CYBEX FT 450
Dual Stack Functional Trainer

Läs mer »

Gruppträning

Vi erbjuder ett stort utbud av olika typer av gruppträning varje vecka. Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av din träning. Välkommen på ett medryckande och inspirerande pass hos oss!

Läs mer om våra gruppträningar