Vårens gruppstarter!

posted in: Nyheter | 0

Uteträning

Toughest-grupp
Ska du springa Toughest? Då är detta gruppen för dig! Vi tränar tillsammans och förbereder oss för loppet i Umeå lördag den 27/5. De som vill springer sedan loppet tillsammans med oss på Friskvårds.

Start: Vecka 15 och pågår i 7 veckor, totalt 14 träningspass
När: Måndagar kl 19.45 och torsdagar kl 17.15
Ledare: Irene Bengtsson och Jonas Munckhammar
Kostnad: 995 kr eller 1790 kr inkl. startbiljett till loppet och Friskvårds-T-shirt (icke medlem? + 500 kr)

 

Bootcamp-grupp
Rolig, utmanande och ibland skitig utomhusträning där vi ofta samarbetar och peppar varandra!

Start: Vecka 16 och pågår i 7 veckor, totalt 14 st träningspass
När: Tisdagar kl 19.15 och torsdagar kl 18.15
Ledare: Julia Hedberg, Johanna Steinvall och Linnea Gustafsson
Kostnad: 995 kr (icke medlem? + 500 kr)

 

Löpar-grupp
Här nöter vi löpteknik, springer intervaller och förbereder oss för sommarens härliga löpsäsong.
Start: Vecka 17 och pågår i 5 veckor, totalt 10 träningspass
När: Måndagar kl 18.30 och torsdagar kl 18.00
Ledare: Irene Bengtsson och Jonathan Hedström
Kostnad: 695 kr (icke medlem? + 500 kr)

 

 

Gruppträning inomhus

7-kampen
Delta på 7 st förbestämda gruppass under 7 veckor och var med i utlottningen om fina priser!
Tävlingen pågår mellan 9/4-27/5. Alla som deltar och fullföljer tävlingen får varsin vattenflaska
samt valfri vara ur kylen på Friskvårdskompaniet.

1:a pris – En kväll i Relaxen, värde 3300 kr.
2:a pris – 1000 kr presentkort på Friskvårdskompaniet.
3:e pris – 3 st PT-tillfällen, värde 999 kr.

 

Cykeltävling
Delta på 2 cykelpass i veckan under 7 veckor och var med i utlottningen om fina priser!
Start: Vecka 16 och pågår tom vecka 22

1:a pris – En kväll i Relaxen, värde 3300 kr.
2:a pris – 1000 kr presentkort på Friskvårdskompaniet.
3:e pris – 3 st PT-tillfällen, värde 999 kr.