Aktiviteter våren 2019

posted in: Nyheter | 0

Viktminskningsgrupp

Detta är en kurs som löper över 3 månader med syfte att ge dig en rivstart för din viktnedgång och inspiration för att ta dig i mål.

Start: 24/1 kl 18:00

Omfattning: 3 månader med både träningspass och individuella träffar med PT/Kostrådgivare. Dessutom en gemensam matlagningsträff.

Plats: Friskvårdskompaniet

I kursen ingår:

–    Friskvårdskompaniets guldkort

  • 3 st individuella träffar
  • 10 st gemensamma träningspass
  • 3 st gemensamma föreläsningar
  • 1 matlagningsträff (Electrolux home)
  • Matdagbok och kontinuerlig kontakt med Jonas via Nutrition data.

Pris: 2985:-

Begränsat antal platser. Anmälan och frågor om kursen:

Telefon 0910-10630 eller jonas@friskvardskompaniet.se

Föreläsningar med Jonathan Hedström

Friskvårdskompaniet bjuder dig som medlem till en gratis föreläsning med Jonte Hedström.

”Himmel & helvete”

Han har haft en lång och framgångsrik karriär som ishockeyspelare. Men bakom den lyckade fasaden fanns en människa som – enligt sin egen beskrivning – ”mådde piss”

Kom och lyssna när Jonathan Hedström berättar om hur ätstörningarna påverkade livet på och vid sidan om isen, hur han hanterade det och hur han har blivit bemött inom idrottsvärlden.

Psykisk ohälsa är en oerhört viktig fråga och medvetenheten måste öka för att fler ska våga ta klivet och be om hjälp i rätt tid.

Torsdag 17/1 kl 20.00 (sal 2)

Söndag 20/1 kl 18.00 (sal 2)

Begränsat antal platser, bokas i receptionen.

Barngympa

I januari startar vår populära barngympa igen. Vi fokuserar på motorik, koordination och rörelseglädje.

Ålder: 4-6 år

10 tillfällen med start söndag 20/1 kl. 16.00. Alla övriga tillfällen lördagar 09.15.

Instruktörer: Frida Lundholm och Bianca Holmlund

Pris: 695 kr (895 kr icke medlem)

För anmälan eller frågor, välkommen in till receptionen eller ring oss på

0910-10630.

Hockeykväll

Häng med oss på hockey.

Tisdagen 26/2 hemma mot Färjestad.

Vi har abonnerat Sportbaren för mingel och en lättare måltid.

Sittplatsbiljett + wrap endast 279 kr.

Du kan köpa din biljett i receptionen från och 14/1.

Medlemsfest i sommar!

Nästa medlemsfest dyker upp i sommar J Vi återkommer med information inom kort.