Välkommen till oss på Friskvårdskompaniet i Skellefteå!

PASSA PÅ SISTA VECKAN !!

Möt våren med mer lust & energi. Köp ett träningskort innan 28 januari få allt detta:
2 månader gratis! (gäller endast autogiro och årskort)
2 gratis instruktörstillfällen!
2 frysmånader ingår.

Värde ca 2000:-

Läs mer här » Din kropp kommer att älska dig! Se annons »

Utmaningen

Utmana din vän, Träningskompis eller din livskamrat på Spinning. Under 45 min har du möjlighet att se vad han eller hon går för, samt själv hitta dina gränser! Ett helt klart annorlunda sätt att köra spinning på! Så boka in dig på ”Utmaningen” fredagen den 3 feb kl. 17:00 Ps ni jobbar två och två

Uppladdning inför spinnvasan

Ta chansen att testa på lite längre cykelträning inför spinnvasan. På måndagar lägger vi på 45 min på det ordinarie 75 min passet, man kan kliva av efter 75 min om man vill. Detta startar vi med v. 6.

Ny tid för biljettsläpp

Vi släpper nu biljetter till passen 06.00 på morgonen - detta för att vi inte ska behöva sitta uppe på nätterna och vänta. God nattsömn är viktig för hälsan!

Spinnvasan

Nu är det dags att börja uppladdningen inför spinnvasan som går av stapeln söndag 4/3. Starten går kl 8.00, sen cyklar vi till förste man i vasaloppet har gått i mål. Vasaloppet visas på storbilsskärm och det kommer att serveras blåbärssoppa, bullar, saft, frukt, kaffe m.m. Det kommer även vara utlottning av spurtpriser.

Anmälan: I receptionen på friskvårdskompaniet eller på telefon 0910-106 30, glöm inte att ange din tröjstorlek vid anmälan. Anmälan är bindande först när betalningen är gjord.

Kostnad: 300kr

Har ni frågor eller vill ha mer information ring 0910-106 30 eller maila irene@friskvardskompaniet.se

Nyheter i vår!

Vi kommer under våren att starta ett antal nya träningsgrupper. Först ut är Pilates och PT i grupp.

Pilates
Gruppen kommer att träna tillsammans i 8 veckor 2 träningstimmar pr. Vecka. Måndagar 17.00 och Onsdagar 19.00
Start vecka 8
12 platser Pris: 595 kr
Instruktör: Ulrica Rauhala

PT i grupp
Gruppen kommer att träna tillsammans i 8 veckor
2 träningstimmar pr. Vecka. Tisdagar 20.30 och Söndagar 19.00
Start vecka 6
8 platser
Pris: 595 kr
Instruktör: Johan Karinen

SH´BAM
I början av mars åker våra instruktörer iväg på utbildning i SH`BAM. Missa inte den senaste träningsformen från Les Mills, enkla och heta dansmoves som både trimmar din kropp och släpper loss din inre stjärna.

Swirl – Pulsbaserad spinning
Snart blir spinningen ännu bättre! I mars kommer vi att starta med pulsbaserade spinningpass.

En instruktörstimme samt en uppföljning med Personlig Tränare

Du vet väl om att när du köper träningskort hos oss så får du automatiskt en instruktörstimme och ett individuellt träningsprogram utformat enbart för dig.

Och som grädde på moset får du en en uppföljning med en egen PT vid ett tillfälle. I vår instruktörsstab har vi sjukgymnaster, Personliga tränare, Naprapat samt erfarna och välutbildade gyminstruktörer. (gäller alla kort utom klippkort)

Vi startar viktminskningsgrupper hela vintern

Vi startar nya viktminskningsgrupper hela vintern. Välkommen med anmälan.
Nytt från i höst - träning vid varje gruppträff!
Du kan läsa mer om vårt viktminskningsprogram under fliken Viktminskning.
Anmälan samt mer information i receptionen eller via email: marianne@friskvardskompaniet.se

Mest gruppträning i stan!

Hos oss på Friskvårdskompaniet kan du hitta en träningsform som passar just dig! Det finns allt från effektiva och utmanande träningspass till lugn och harmonisk träning. Vi erbjuder dig över 70 gruppträningspass varje vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av din träning!

Välkommen på ett inspirerande & medryckande pass hos oss!

Hockeykväll och bastu!

Vi har installerat HD-projektor i Relaxen.
Så nu kan du hyra vår Relax och titta på AIK i HD kvalitet samtidigt som du bubblar, bastar och äter nåt gott!

Skynda dig att boka din favoritmatch - det blir en favoritkväll, det kan jag lova!