Med hälsan i centrum har vi skapat Friskvårdskompaniet för dig som med lättsammare träning vill höja livskvalitén under trevliga former i en exklusiv miljö.

FacebookÖPPETTIDER:
Måndag-Torsdag 06.30-21.30, Fredag 06.30-20.00
Lördag 09.00-16.00, Söndag 10.00-20.00

Hälsoskolan

Nu startar vi en "hälsoskola" med en serie föreläsningar där du lär dig mer om kost, stress och träning. Var med från starten så missar du inget!
Varje föreläsning hålls kl. 19-21

16 februari   Kolhydrater/fibrer
2 mars         Proteiner/fetter
22 mars       Stress/kolesterol
14 april        Näring/träning
26 april        Tillsatser/gifter

Kostnad
100 kr per tillfälle eller 400 kr för alla 5 tillfällen (gäller medlemmar på Friskvårdskompaniet)
150 kr per tillfälle (icke medlemmar)

Anmäl dig redan idag i vår reception. Välkommen!

Träningsvärk?

Boka en välförtjänt massage hos Maria Lindgren som håller till i våra lokaler. Du kan även skämma bort dig själv med en ansiktsbehandling, brynfärg eller vaxning. Hela utbudet samt kontaktuppgifter hittar du på rubusmassage.se


Klädskåp

I februari förbättrar vi förvaringsmöjligheterna och sätter upp efterlängtade skåp för förvaring av kläder/skor/väskor. 
 

Bokning av pass

Nu är det många som vill träna och vi ber dig därför att bara boka de pass du tänker gå på. Kom ihåg att avboka din plats eller reservplats när du vet att du inte kan komma. Har du inte fått någon plats? Det kan löna sig att chansa - det finns ofta någon ledig ströplats 5 min innan passet börjar...